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虽然我自愿给你建议，但不代表你用了就可以扔掉，zuihou，虽然有些问题你现在很困惑，但我希望你问的时候先考虑一下，真的需要我回答吗？还是真的能从我这里得到答案？无论如何，你走自己的路，是谁让葛军老师在高考数学上如此出名？葛军只参加过高考数学命题组，只参加了高考数学命题组四年，分别是年，年，年，年。

情绪和世界上的所有事物一样，遵循从无到有、到多，再到少、到无这样一个发展规律，焦虑不可能在出现后就永远持续下去，所以，我们在辨认出焦虑线索后，不要惊慌，完全可以通过一系列自我调适的方法使之得到控制，如果各位同学现在开始练习，那么到考试的时候就可以用上，如果现在不练习，考试的时候临时回忆，那就来不及了。

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人生zui痛苦的就是这个，与zuixianjin入高考战场的新鲜小白相比，复读学生无疑占据了很大优势，面对这种情况，很多地区也出台了相应的政策，即禁止高考复读学生，这个功能利弊参半，适当使用可以调节你的复习压力；目的性很强，就是上大学，没有团建、课外活动、班会、课间练习、百日宣誓等活动；学习时间长。

汗水浸透了争取上游的激情，倔强的眼神里充满了昂扬的骄傲，在这里，我们每天起的早起的晚，看的晨光，躺的晚睡的半夜，梦见离开星星，我们都经历过男青年不努力，老男人伤心的无奈，我们遭受了一寸光阴一寸金，一寸金难买一寸光阴的遗憾，对于考生来说，高考diyi年没能考上理想的大学，总是不甘心，怎么办？我在高三毕业班的时候，经常遇到这样的问题。

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这样的眼神还是很紧张的，尤其是今年的复读学生，时间可能又缩短了一个月，至于时间的安排，我的建议是跟着老师走，听老师安排，高质量完成学习任务，不要太着急，高考帮学校有一位因高考发挥失常而来此复读的学生，深有感触的说，年高考时，他当时报的是南大，他平时的成绩在全县是前名，按理说考南大是小菜一碟，当时他就很担心万一考不取。

分考生要放低心态除了成绩不好的偶然因素外，知识漏洞、答题技巧等问题也暴露无遗，大家都知道南辕北辙这个成语，也知道事与愿违的说法，但你可曾想过，如果我们不懂得情绪管理而又天性敏感（严格说，很少有青少年对考试不敏感的），那么我们在考场上就很有可能处于南辕北辙的境地，以至于事与愿违：想考个好分数，结果却得个差成绩。

常识四：情绪是可以加以管理的以下我们就介绍一种考试焦虑的管理方法，请大家想象一下高考的场景，直到感觉出现紧张时为止，然后，请按以下步骤递次进行：，学会辨别焦虑线索并为之贴上标签参考句式：这没有什么，我只是出现了考试焦虑，对自己实施积极的自我谈话参考句式是：一步步来，我能应付这个局势，我能控制这个情境。